Проведе се международното обучение „Ефективно самоуправление чрез активности на открито“ на остров Тенерифе!

С радост ви съобщаваме, че в периода 14–18 юли 2025 г. успешно се проведе международното обучение „Effective Self-Management with Outdoor Activities“ на остров Тенерифе, Испания, в рамките на проект по програма „Еразъм+“.

Обучението събра участници от "Знам и Мога" ООД, които в продължение на една вдъхновяваща седмица работиха по темите на личната ефективност, осъзнатостта, управлението на времето и създаването на мотивираща и балансирана работна среда.

Програмата включваше:

🔹 Въвеждащи сесии по mindfulness и йога, в които участниците научиха техники за концентрация, релаксация и вътрешно равновесие
🔹 Семинари и практически ателиета по управление на времето, поставяне на лични и професионални цели и изграждане на устойчиви навици
🔹 Активности на открито сред природата на Тенерифе, които стимулираха самоосъзнаването, екипната работа и позитивното презареждане
🔹 Сесии, посветени на развитието на емоционалната интелигентност, устойчивостта при стрес и изграждането на среда, подкрепяща личностния растеж
🔹 Заключителна среща с обмяна на опит, лични впечатления и връчване на сертификати за участие

Обучението беше практически насочено, вдъхновяващо и зареждащо – с много нови знания, идеи и преживявания. Участниците споделиха, че седмицата в Тенерифе е допринесла не само за професионалното им развитие, но и за личния им баланс и мотивация.

📌 Проектът се реализира от „Знам и Мога“ с финансова подкрепа на програма „Еразъм+“ и е част от споразумение № 2024-1-BG01-KA121-ADU-000226232

„Знам и Мога“ ООД е акредитирана организация по програма „Еразъм+“ с номер 2021-1-BG01-KA120-ADU-000046685 в областта на образованието за възрастни.